Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
01.09.2011 07:16 - Медитацията като път за самоизцеление
Автор: ucugop Категория: Други   
Прочетен: 1504 Коментари: 0 Гласове:
0



Има доказателства, че медитацията укрепва имунната система също като при ваксинации, а при пациенти с рак, предотвратява  рецидиви, помага при депресия,  облекчава симптомите на кожни заболявания и дори забавя  прогресирането на ХИВ, според The New Scientist. „Проучванията на ефектите от медитацията не са мащабни, но доказват  полезността й“ – казва кореспондентът Джоу Marchent.image
Според вестника, медитацията може да забави процеса на стареене. Клифърд Seyron (Center for Mind and Brain, Калифорнийски университет, Дейвис) наскоро доказа, че хората, които са ангажирани с медитация в продължение на три месеца, имат повишени нива на ензима, който укрепва теломерите – „защитни покрития върху връхчетата на хромозомите“, както ги нарича авторът. Проучването е публикувано в списание Psychoneuroendocrinology.
Вероятно медитацията влияе на  стресовата реакция: при медитиращите  намаляват нивата на кортизола, а според някои данни има и промени в амигдалата, която е отговорна за страха и реакцията при опасност.
След 11-часов учебен курс по медитация се появяват структурни промени в мозъка, посочва изданието.

 




Гласувай:
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: ucugop
Категория: Други
Прочетен: 720260
Постинги: 205
Коментари: 415
Гласове: 198
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031